Årets første treningsøkt er unnagjort!

Illustrasjonsfoto: iStockphoto.com

Nei, mitt nyttårsforsett er ikke å trene mer, spise sunnere og alt det der. Jeg starter nemlig et nytt og bedre liv både titt og ofte, jeg. Gjerne hver mandag. Og så er forsøket over sånn tirsdag eller i beste fall onsdag en gang. Å se et helt år gå i dass orker jeg rett og slett ikke. Derfor driter jeg i sånne nyttårsforsetter.

Men nyttårsforsett eller ei, et nytt år byr tross alt på nye muligheter. Også på treningsfronten. I januar ramler vi inn på treningssentrene som sauer i flokk! Statusen som støttemedlem opphører på magisk vis, om enn for en kort periode. Jeg har vært støttemedlem de siste månedene. Eller sagt på en annen måte, jeg har hatt juleferie fra treningen siden i begynnelsen av oktober en gang. Derfor var det med en viss skepsis jeg troppet opp på dansestep på Exolo i går. Det ante meg at det ville bli tungt for en dvaskete skrott å komme i gang igjen. Jeg så for meg de villeste fall fra stepkassen. Drama og spetakkel over en lav sko, med undertegnede i hovedrollen. Så ille ble det heldigvis ikke.

At jeg unngikk å deise i gulvet betyr imidlertid ikke at det var pent å se på. Fader altså, jeg fikk kjørt meg. Tungt som bare rakkern, både for skrotten og for de små grå. Det krever sin mann (eller i de fleste tilfeller sin kvinne) å henge med på dansestep. Og særlig i januar, viste det seg. Jeg var heldigvis ikke den eneste som har mistet hjerneceller i samme takt som juleskinke, Twist og rødvin har lagt seg rundt midjene. Da instruktøren hadde lært oss to blokker og med stor optimisme ropte: «Fra toppen, dere!», var det rent fascinerende å se hvordan salen stoppet helt opp. Jeg tror ikke en jævel husket den første blokka! Alle sto som noen tomsinger og så på hverandre. «Hva er det som skjer?», spurte instruktøren. Og lo. Men merk, han lo med oss, ikke av oss. Vel, det var bare å ta det fra børjan igjen. Det hører også med til historien at blokk 2 måtte kjøres i ekstreeemt lavt tempo. Vi bare ville ikke forstå! Kryss-meg-her-og-der-og-chassé-og-whatever! Nuvel. Etter hvert satt det og vi fikk kjørt en knallbra finale! Men det ble med et kort program denne gangen. Juledvaske damer (og én mann) var ikke klar for mer!

Optimistisk som jeg er på starten av det nye året gikk jeg rett fra step på mage-/ryggtime etterpå. For å si det sånn, det trengs! Vi brukte bosuballen, for liksom å tvinge oss til å bruke magemusklene, som han sa instruktøren. Eh, hvilke muskler?? Anyway, ingenting er så tungt som å sitte med ræva plantet på en bosuball, med beina løftet og armene opp, for så å skulle rotere fra side til side. Jepp, det verker i magen i dag! Det gjør gjerne det når muskler som har sovet og ant fred og ingen fare plutselig vekkes fra sin dvale! Vi skulle også ta øvelser hvor vi holdt armene strake over hodet, la oss bakover, for så å heve oss sakte opp igjen. Instruktøren opplyste da om at vi ikke måtte bruke armene for å løfte oss opp. Og ja, jeg innrømmer det. Jeg var blant dem som gjorde nettopp det. Som brukte armene til liksom å gi kroppen et hjelpende rykk på sin ferd opp fra gulvet. Men altså, hvis vi ikke skulle bruke armene, hva skulle vi bruke da? Juleflesket??

Ja ja, jeg lever! Det gikk bra. Og det var sinnsykt gøy! Men fy, så tungt! Og bare for å ha sagt det, jeg skal på trening i morgen også. Så det så! Så vil tiden vise om det blir med treningsinnsats bare i uke 1, eller om jeg henger med i neste uke, når ungenes aktiviteter igjen legger beslag på store deler av mandag, tirsdag og onsdag. Jepp, det er viktig å ha unnskyldninger for ikke å komme seg på trening, skjønner dere. Jeg skylder på ungene!

Har du kommet deg i gang med treningen på nyåret?

12 comments
Prev post: Nytt år, nye muligheter!Next post: Filmanbefaling: «The girl with the dragon tattoo»

Related posts

Comments

  • mm&m

    5. januar 2012 at 19:06
    Reply

    Så bra, og gratulerer! Med å være i gang med trening. Jeg klarer som regel å komme meg på trening to ganger i uka. I […] Read MoreSå bra, og gratulerer! Med å være i gang med trening. Jeg klarer som regel å komme meg på trening to ganger i uka. I år har jeg som mål å klare tre ganger på en uke flere ganger enn i fjor. De kan jeg nok telle på ei hånd. Også jeg er godt i gang! Har vært på SATS, har perset på 5 km jogging. Og i ren og skjær naiv optimisme har jeg meldt meg på mørketidsløpet på lørdag. Og i juni, da skal du være med å løpe mila! Read Less

  • Therese

    5. januar 2012 at 19:53
    Reply

    Bra at du er igang igjen, så får du bare ta en uke om gangen herfra!Jeg var også på første trening etter jula, i går. […] Read MoreBra at du er igang igjen, så får du bare ta en uke om gangen herfra!Jeg var også på første trening etter jula, i går. Godt å få rista litt på ribbefettet. I løpet av fjoråret greide jeg opparbeide meg en forholdsvis god kondis og utholdenhet, men det har visst gått over. Jeg døde. Nesten. Så nå er det bare å sette inn høygiret. Om 27 dager skal jeg slange meg på stranda. Minst mulig bør disse, for å si det sånn! Read Less

  • Guro

    5. januar 2012 at 20:13
    Reply

    Nei... Men jeg skal begynne altså! I neste uke. Pappa la inn telefonnummeret mitt på gym'en i går (telefonen er visst nøkkelen eller noe sånt), […] Read MoreNei... Men jeg skal begynne altså! I neste uke. Pappa la inn telefonnummeret mitt på gym'en i går (telefonen er visst nøkkelen eller noe sånt), så jeg skal bruke helga til å forberede meg på trening :)Spørs om jeg kommer til å være like flink som deg.Godt nyttår! Read Less

  • Pia

    5. januar 2012 at 21:23
    Reply

    Ha ha, årets første treningsøkt er ikke unnagjort her, for å si det sånn...Lykke til med videre trening, imponert om du holder ut hele året...

  • Marie

    5. januar 2012 at 21:35
    Reply

    sukk...tenk så flink og herlig du er som fikk/kan/gjennomførte en real treningsøkt da! NORO-schmoro - ingen moro sier nå jeg...men så er jo året ganske […] Read Moresukk...tenk så flink og herlig du er som fikk/kan/gjennomførte en real treningsøkt da! NORO-schmoro - ingen moro sier nå jeg...men så er jo året ganske ferskt og treningen er der også om noen dager. (det var mitt hjertesukk:)takk for at du er så flink til å dele! Read Less

  • Marie

    5. januar 2012 at 21:35
    Reply

    (nå skrev jeg heldig, men herlig kom ut av "pressa". det er du jo også!)

  • SURRESILJE

    5. januar 2012 at 21:41
    Reply

    Jeg er skikkelig patetisk, og har av alle ting et mål om å starte på joggeprogram igjen. Som en kollega sa: man begynner ikke å […] Read MoreJeg er skikkelig patetisk, og har av alle ting et mål om å starte på joggeprogram igjen. Som en kollega sa: man begynner ikke å jogge på isføre Read Less

  • SURRESILJE

    5. januar 2012 at 21:42
    Reply

    , men noe må skje. Utad er målet å holde ut med programmet i mer enn en uke. Jeg er godt på vei, og syns […] Read More, men noe må skje. Utad er målet å holde ut med programmet i mer enn en uke. Jeg er godt på vei, og syns det var et passe oppnåelig nyttårsforsett Read Less

  • SURRESILJE

    5. januar 2012 at 21:42
    Reply

    Kranglete kommentarfelt

  • Liv-Inger

    5. januar 2012 at 21:47
    Reply

    Jeg er med på mila til sommeren, May Liss! Therese, u go girl! Ingenting skal disse i sola vel? I så fall, hva er problemet? […] Read MoreJeg er med på mila til sommeren, May Liss! Therese, u go girl! Ingenting skal disse i sola vel? I så fall, hva er problemet? Alle har vel mørke solbriller på? De legger ikke merke til sånt som disser! ;-)Guro, good luck når du hiver deg rundt i neste uke. Pia, jeg kan nesten garantere at jeg ikke holder ut året! Greit å være realist! Målet må være å begrense downperiodene. Marie, noro er et helvete! Verdens beste unnskyldning for ikke å trene, spør du meg. Bedre enn min i alle fall. ;-)Silje, du har skjønt det. Man må lage seg oppnåelige forsetter, hvis man skal drive med sånt. Lykke til med joggeprogrammet! Read Less

  • Elisabeth

    5. januar 2012 at 21:54
    Reply

    Ute å jogget i går ja. Uff og uff!

  • Hilde

    5. januar 2012 at 23:12
    Reply

    Flinke du! Sukk, jeg har ikke kommet igang enda. Jeg hadde en plan om trening i dag, på min ukentlige fridag. Men så var minstemor […] Read MoreFlinke du! Sukk, jeg har ikke kommet igang enda. Jeg hadde en plan om trening i dag, på min ukentlige fridag. Men så var minstemor i litt dårlig form, så det ble hjemmedag. Ikke akkurat lei meg for det... (at vi måtte være hjemme altså, ikke at hun er syk.) Gruer meg til de første treningsdagene. Men så vet jeg jo at det blir så godt etterpå. Den dørstokkmila... Read Less

Leave a Reply

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *